含糖量低的主食

芬兰式思念 2个月前 已收到3个回答 举报
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麦兜的兜兜 3星

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含糖类的食物一般是指含糖量比较低的食物，一般可分为主食，卤制品，蔬菜水果和坚果等，如主食有燕麦片，牛乳，糙米，薏米，荞麦等。

6小时前

50

獨噯兲稥 3星

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粗粮作为主食含糖量很低，一般玉米、地瓜之类的都属于含糖量很低的主食，像面条包子饺子米饭这种经常吃的主食都属于含糖量高的。

4小时前

34

怦然体验 3星

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常见的有燕麦片、荞麦面、小米、玉米，以及其他主食，平时需要注意合理饮食，不要暴饮暴食，也可以多进行运动，有利于身体健康。

1小时前

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