卡农旋律 3星
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仰卧起坐运动,有助于减肚子,减肥的话,平时一定要把饮食控制好,平时注意每顿饭八分饱,早饭必须要吃,晚饭尽量少吃点,平时尽量不要吃太多面食,以蔬菜水果为主,再结合多运动,就可以把体重控制住的,观察一段时间。
1小时前
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