在家自己辟谷要怎么做

与君绝 1个月前 已收到1个回答 举报

匿名噯 3星

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      辟谷的正确天数是15到21天为好,前后3天可近半辟,中间9天近全辟,就完成了15天,如果中间很饿就恢复近半辟状态!中间能达到6天较好。要控制饮食摄入,只有感觉饿了才喝水。

3小时前

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