脸上的肉松弛下垂怎么办

1.面部按摩

　　当面部肌肉皮肤出现松弛下垂的情况，可以通过按摩来进行缓解。可以从前眼角开始进行按摩，用手指指腹进行拉伸直到发际。保持十秒钟。也可以使用中指对眼尾进行按摩，向上进行提拉，重复五到十次，能够保持皮肤的健康，缓解皮肤衰老下垂的情况。

　　2、使用面霜

　　当肌肤出现松弛下垂的情况，不妨使用紧致面霜来对皮肤进行改善。患者可以选择合适自己的面霜。一般来说日霜是对皮肤健康进行修复，让肌肤的细纹得到保护，在紧致皮肤的同时还能够有效地抵御紫外线入侵到皮肤当中。而晚霜的使用，则是让皮肤能够在晚上吸收更多的营养养分，起到去角质的作用，促进血液进行循环。使得皮肤当中具有充足的营养。

1、适量补充维生素：求美者为了防止脸上肌肉松弛，可以多食用一些维生素食物。因为维生素C具有丰富的抗氧化作用，同时还可以保护皮肤不受紫外线的伤害，可以很好的调节人体血液循环，进而促进人体新陈代谢，这样可以有效的抑制黑色素的产生，改善肌肤色泽和状态。

2、注重防晒：长期的阳光暴晒，是造成广大求美者皮肤提前老化的重要原因，因为太阳就是健康皮肤的杀手，而且紫外线会伤害原本洁白无痕的肌肤，从而来破坏胶原蛋白以及肌肤弹性纤维组织，从而产生皱纹。所以只有求美者注重防晒，才不会使皮肤老化，才能延缓皮肤衰老。

3、医美抗衰：现在的医疗美容技术发展迅速，很多求美者都会选择热门的医美项目来进行护肤。常见的便是一些肌肤提升类项目，通过高能量仪器来直达求美者深层肌肤组织，进而刺激肌肤胶原蛋白增生，从而紧致、提升肌肤，达到面部年轻化的效果。目前的抗衰技术都比较先进，临床案例运用也较广泛，求美者无需担心手术的安全性和风险。只要选择专业正规的医院，技术经验丰富的医生来进行仪器操作，控制好仪器的温度和热量，通常是不会有其它副作用产生的。

1. 进食些含胶原蛋白较多的食物：如猪蹄和牛筋，有助于补充身体所需营养，帮助提升身体免疫能力，增加皮肤弹性，但效果有限，不建议暴饮暴食。

2. 采取自体脂肪填充：比较严重的情况可以考虑自体脂肪填充，即抽取自身脂肪进行填充，效果明显，价格约在4000元到7000元之间，需要等待一周到两周见效。

3. 日常注意护肤：定期进行面部护理，

要注意合理饮食，可以多吃富含胶原蛋白食物，比如猪蹄、鱼肉，能够增加皮肤弹性，有利于改善症状。

2、日常护肤：在日常生活中要做好皮肤护理措施，补水或者是除皱护肤产品，坚持使用一段时间能够增加皮肤弹性，可以改善症