例假来完后吃什么补有人说喝生姜红枣鸡蛋水好有什么效果吗

甜得很有味 1个月前已收到1个回答举报

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张翰的鱼塘 3星

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你现在来月经以后要注意多吃一些温补的食物，因为月经时会有经血排出可能会导致女性身体出现短时间的贫血，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，红枣，牛奶等食物，也可以适当的喝一些生姜红枣鸡蛋水能够补气养血，对身体会有一定的好处，注意饮食加强营养。

13小时前

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