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大骨架和小骨架的区别在于身材特点不同。大骨架很容易看起来强壮，即使只增加了一公斤可能会觉得增加了五公斤，小骷髅身材看起来又小又精致，即使身体有点胖也不容易被发现。许多骨架较小的人在发胖时会出现肩膀塌陷和圆润的问题，一旦发胖就会变得圆润柔软，但是骨头大的人发胖时是虎背熊腰。
骨架大小重要看身高、比例是不是对称，如女性肌肉少，骨架也会小一些，这和遗传、后天因素有关。骨架大小，我们重要看一个人的身高和他的体重比例是不是对称，通常来讲从外观上看，长得比较粗壮，那么他的骨架会更高一些，假如是一些年轻的女性，肌肉比较少，相关的它的骨架也会比较小一些。
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