脚崴了该怎么办是先热敷还是冷敷

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再逢春 3星

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患者脚踝扭伤之后可以先进行冰敷,在急性期可以冰敷2~3次,每次可以冰敷15分钟,过了急性期之后,患者就可以进行热敷,可以配合泡脚,按摩,活血化瘀止痛等药物的调理,患者可以进行关节的康复锻炼,改善活动度,提高关节的稳定性。

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