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月经走后要多吃补气血的东西,红枣、花生、黑豆、阿胶、莲子羹、桂圆、老鸡汤、当归乌鸡汤、牛肉汤、银耳汤,红糖水、核桃等。还有及时补充新鲜水果蔬菜跟维生素,西红柿、菠菜、高维c的猕猴桃、南瓜、胡萝卜、等。红枣桂圆粥,阿胶糯米粥...
5小时前
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