吃肥肉可以减肥吗

走了别闹 4个月前已收到1个回答举报

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漃寞喓哆汣 1星

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吃肥肉是不可以减肥的，而且肥肉属于高热量的食品，有可能会导致增肥的效果，也是会影响到减肥的效果，在减肥期间最好不要吃肥肉，不要吃高热量高脂肪的食物，最好以低脂肪低热量的食物为主，另外也要保证足够的营养，在这个时候也可以多做一些有氧运动，比如骑动感单车慢走，快跑游泳等等运动。

7小时前

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