心稳手才稳 2星
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扭伤时,要先确定只是普通拉伤还是伤到了骨头,两者处理方法完全不一样的。只是普通扭伤拉伤,如果能够马上拿到冰袋,则立即进行冷敷。要是附近没有冰袋,可以冷水下扭伤的地方。24小时以后,可以用药酒揉搓扭伤的部分,帮助清除脚部的淤血。
5小时前
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