河鱼是发物吗

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时光匆匆掠 3星

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河鱼不是发物，发物一般是指过于营养和具有刺激性的食物，比如大部分海鲜鱼类等都是属于发物，鱼类中不属于发物的鱼大多数是淡水鱼，比如草鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鳝、鲶鱼、鳜鱼等等。这些鱼含有优质蛋白质，钙元素、锌元素等营养物质成分，容易被人体吸收。

3小时前

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孑孓独活 1星

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河鱼不是发物，一般海鱼都属于发物，淡水鱼有个别的属于发物，不可以吃，平时可以吃点鲫鱼，鲢鱼，鲶鱼，小黄鱼，最好是可以煲汤喝，鲤鱼是属于发物，尽量不要吃，在熬汤的时候可以放少量的豆腐，原汁原味，营养丰富，

1小时前

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爱情悲哀里 2星

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不是，大部分的淡水鱼都不属于发物，但是淡水鱼中的鲤鱼除外，鲤鱼是属于发物的。鱼肉中蛋白质含量丰富，营养价值比较高，是产后以及手术后滋补比较好的食物。

22小时前

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