拒绝惑 3星
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怀孕两个月,这个阶段,由于胚胎还没有发育成型,正是发育的关键时期,这个阶段需要多吃含叶酸高的食物,叶酸高的食物主要是在新鲜蔬菜和水果中量比较多,主要是通过补充叶酸,可以防止叶酸缺乏引起胎儿神经管缺陷的发生,同时这个阶段也需要清淡饮食,避免摄入过于油腻性的食物,以免增加孕吐的症状,并且也需要增加蛋白质的需求,主要是可以多吃肉类,家禽类,牛奶,鸡蛋,鱼虾等。
6小时前
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