生花生什么时候吃最好

默然相爱 29天前已收到1个回答举报

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寳貝夨寵 3星

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:吃生花生最好在饭前吃，饭后吃也可以，但饭前吃效果比较好，有助消化的作用，但是需要注意的是花生含脂肪酸较多，不可多吃，一般吃20粒左右。大家可以根据自己的喜好选择时间。

4小时前

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