12分钟跑及格标准

鹰行鹰素 3个月前已收到1个回答举报

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莫牵莫思念 4星

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12分钟能跑4000米以上的应该都是优秀选手，配速3分钟！十二分钟跑是将不同性别的人，按年龄区段分为6个组，按每个人在心律合格条件下所跑出的最大距离，分为非常好、很好、好、及格、差、很差6个等级（每分钟的心律不超过180次为合格），实际心律为：测量跑后10秒钟的脉搏数乘以6

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