你唇毁她纯 2星
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中医认为,打呼噜,是肺气不宣、痰堵塞在气道造成的,要想停止打呼噜应该从宣肺祛痰入手。每天早晚各1次坚持按摩中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个养生穴位,每个养生穴位按摩5分钟,打呼噜的症状就会得到缓解。平时应该注意加强锻炼,保持良好生活习惯。要少吸烟、少喝酒,尤其是不要在睡前喝酒。
2小时前
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