跑步机慢跑多久减脂最好

尐孒涐纞伱 1个月前 已收到1个回答 举报

趁早退出 2星

共回答了205个问题采纳率:99.2% 评论

跑步机的慢跑。半个小时简直效果是最好的,如果超过半个小时,那么身体就消耗更多的肌肉,这个时候使身体看上去更加没有美感,因此半个小时减脂效果是最好的。

9小时前

31
可能相似的问题
Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com