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那夜情意 2星
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1、正确清洁脸部：脸部的毛孔是痘痘的温度，保持毛孔的正常清洁，可以减少痘痘的发生。每天早晚用温水轻柔洗脸，但不要用热水或用力搓揉，以免刺激毛孔导致痘痘增加。
2、适当地保养肌肤：选择面部护肤品时，尽量选择保湿性、油性均衡的无矿物油系列面膜，及适合自己肤质的日霜等护肤品，有利于美白减少肤色不均。
3、注意饮食：坚持健康饮食，适当补充加工制品，少吃高糖、高油食物，尽量少吃辛辣、烫食。有利于护肤，减少痘痘的发生。
4、注意睡眠：睡眠充足，可以有助于皮肤修复，以改善疲劳，增强免疫力保持良好的皮肤状态，减少痘痘的发生。
5、防晒防紫外线：日常紫外线辐射较多，所以，在出门时应该做好防晒工作，尽量多涂抹防晒霜，以防止紫外线对皮肤的伤害，也可以减少痘痘的产生。
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