男孩如何自己练杂技柔术

好人長這樣 2个月前已收到1个回答举报

共回答了404个问题采纳率：98.2% 评论

我本人是杂技演员，简单的来说，杂技中柔术是杂技基本功的一门科目，训练的过程中大多需要教练的协助，才能够使身体各个部位训练的即柔软又有力，要在最短的时间达到身体柔软的极限是非常艰苦的，训练过程中大多都是以泪洗面阿，瑜伽主要是练习身体的柔韧度，充分的伸展达到调节身体机能，缓解压力的效果，在过程中是根据自己身体素质循序渐进的练习，可以说应该是在享受过程，我觉得最重要的是两者练习后的身体，大多杂技演员都对有腰痛及各骨骼疼痛的现象，这是因为极度的长时间训练造成的后果，而长期练习瑜伽对身体及生理都会有好的效果。

5小时前

可能相似的问题

黄豆怎么种植能高产

烈酒独饮

查看 190

回答 2
大豆高产绝密技术

小萌鬼

查看 92

回答 1
马承英语课课测2b答案

大帝啊啊啊

查看 90

回答 1
g96高速是哪里到哪里

你是一杯酒

查看 63

回答 2
大豆如何高产

歌声已哑

查看 60

回答 2
马承英语课程介绍

迩给的不安

查看 726

回答 1
发那科数控车床G96什么意思

聆聽落淚

查看 40

回答 1
马承英语教材如何购买

莪說莪想伱

查看 860

回答 1
鲫鱼中间打窝技巧

最好述說

查看 18

回答 1
g96是什么意思

先生你是谁

查看 44

回答 3

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

蛏带子的做法

1个月前2个回答
光通信基础知识

2个月前1个回答
兔子便便能当肥料吗播种怎么施肥

1个月前1个回答
早睡的最佳时间

2个月前3个回答
怎样开通淘宝网店

3个月前1个回答
不宜的意思是什么

3个月前2个回答
apiyoo是什么牌子

1个月前1个回答
绿萝生长方式

1个月前2个回答
什么韩剧网好

1个月前1个回答