帕克洛克斯 3星
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牛肉切薄片,加1勺料酒+2勺生抽+少许老抽+1勺食用油+1勺玉米淀粉,抓匀腌制20分钟,香葱切段,香菜切小,生姜切丝,大蒜去皮备用,热锅冷油,放入腌制好的牛肉,翻炒至变色,加葱姜蒜香菜炒香,加适量的盐+鸡精+辣椒粉+孜然粉+孜然粒+黑胡椒调味。吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力。,当身体摄入碳水化合物不足时丙氨酸就会为肌肉提供能量,缓解了疲劳感,同时补充了能量维持体力
15小时前
回答问题
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