血热怎样快速调理

嗨氏女友 1个月前已收到1个回答举报

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太阳女汉 5星

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血热的人饮食上应多吃清凉滋润的食物，如莲藕，莲藕有清热凉血的作用。少吃性温燥烈的食物。血热的人也是不适宜做剧烈运动的，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。

9小时前

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