宝贝3岁多了夜里还总是醒来玩怎么办

朝朝女 3年前已收到1个回答举报

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我们不够成 3星

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三岁多的宝宝夜里还总是醒来玩，主要是没有形成良好的睡眠规律。晚上可以让宝宝适当延后睡眠时间，不要让宝宝睡得太早，可以9点左右让宝宝再睡，睡前给宝宝用温水泡泡脚，睡前也不要让宝宝玩的太兴奋。晚上不要开小夜灯睡觉，宝宝被子厚薄要适宜。

1小时前

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