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高血糖者宜吃小米粥,但不要喝太多。小米也含有淀粉,它会被身体代谢成葡萄糖。因此,从理论上讲,吃小米粥可以影响血糖。如果你在吃粥,应适当减少其他碳水化合物的摄入。小米粥小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,有助于消化,改善人体的脾胃功能。
7小时前
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