顽皮闹小雨 1星
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维生素B有很多种,所以富含维生素b族较多的食物主要有,鸡蛋,牛奶,胡萝卜,生菜,新鲜的蔬菜和水果,家禽肉类、动物肝脏与肾脏、鱼,香菇、紫菜、茄子、芹菜。所以建议多从日常的生活饮食中来进行着手,获取身体中所缺乏的维生素b族。
17小时前
回答问题
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