秋天喝什么茶比较适合

菊花茶

菊花茶，从名字上就看出，是以菊花为原料进行泡制的茶水，中国在唐代就开始喝菊花茶，在清代菊花茶更加广泛的应用在民间。

一杯菊花茶的好坏，其中菊花的质量显得很重要，质量上乘的菊花，泡制出来的菊花茶显得非常诱人;相反，要是所泡制的菊花质量一般，往往并不会保健身体。

菊花的种类多，给人们较多选择，喝菊花茶对保健身体好处多。

根据自己平时喝茶的习惯吧！感觉喝茶和季节没有必然联系，可以根据不同的季节选择凉性或者温性的茶。我自己几十年来 一直喝信阳毛尖，感觉挺好的。

秋天喝茶，首先考虑乌龙茶，肠胃好的可以喝铁观音，洞顶乌龙，高山乌龙类的，肠胃偏凉的可以喝岩茶类的红袍，肉桂，单丛，水仙等等这是对于没有固定茶品类随季节来喝的茶友；其次，有常年固定的喝茶茶类品种的，这个季节可以选择喝点老白茶，或者陈皮普洱，吃的偏油腻的可以考虑喝老砖茶，都是茶性温和的茶适合的范围偏广，至于具体的，那就看每个人的身体状况了。

总之，适合自己的就是好茶，预祝大家中秋快乐！！！

秋季饮茶建议：适宜喝乌龙茶，如铁观音、岩茶等

2.乌龙茶：茶性平和、不寒不温、消除体内余热、恢复津液

3.普洱茶功效：溶油祛脂、调节代谢

4.菊花茶功效：滋补肝肾之阴、清肝明目

5.秋季饮茶建议：铁观音岩茶普洱茶菊花茶等

石斛花滇红坨茶比较好！

石斛花保健润肺！

古树晒红生津止渴！

秋天比较适合喝以下几种茶

乌龙茶：

乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。

老茶：

老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮。老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。

熟普洱茶：

醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。

菊花茶：

菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。

薄荷茶：

可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用，可缓解上班族的压力。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

秋天适合喝以下茶：

1.乌龙茶

乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就是最好的“平火”选择。

2.老茶

老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮。老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。

3.普洱熟茶

醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。

4.菊花茶

菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。

5.薄荷茶

可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用，可缓解上班族的压力。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

秋季喝茶注意事项

1、适量切记贪多贪浓。饮茶过多体内水分过多会增加心肾负担浓茶会使大脑过分兴奋心跳加快导致尿频失眠等。

2、泡茶宜用沸水使茶叶中的有益化学成分充分溢出但是饮用时以温茶为宜，过热烫嘴的茶会对咽喉食道和胃造成强刺激甚至可能引起某些器官的黏膜病变。

3、泡茶时间不宜过久也不宜喝冷茶。冲泡时间过长的茶有效成分会大为降低有害微生物也会增多。冷茶对身体有寒滞聚痰等副作用。

女人秋天适合喝什么茶

1、苹果花茶：苹果花茶略带一些苦味，但是气味清香，能够起到补血和师姐神经痛的作用，还有很好的明目和祛痘美白功效。所以女性朋友在秋季可以用苹果花和玫瑰花混合起来泡茶喝，能够起到调理气血和缓解郁闷以及调节内分泌等功效，对子宫保养也有一定的作用。

2、玫瑰花茶：玫瑰花茶一直深爱女性朋友的喜欢，玫瑰花茶不仅气味芳香，而且有很好的保健功效，因为玫瑰花茶能够美容养颜，可以让皮肤看起来红润有弹性。 而且还能够起到活血化瘀的作用，对于女性的月经失调以及痛经都有很好的调理效果。所以在天气干燥的秋季，女性朋友不妨多喝一些玫瑰花茶来滋养皮肤和暖胃养血。

3、茉莉花茶：茉莉花茶也是一种芳香气味的茶饮，经常喝这类花茶会有很好的醒脾开胃的作用，能够增进食欲，可以帮助消化功能。女性朋友如果出现了食欲不振或者是口臭牙痛以及应该是合作等问题，都可以喝茉莉花茶来改善症状，不仅能够生津止渴，而且有很好的防治便秘等功效，具有很好的保健效果。

1.乌龙茶属于半发酵茶，几乎不含维生素C，但却含有丰富的钙，铁等矿物质，并且含有消化酶和分解脂肪的成分，能够帮助抑制脂肪吸收，并能使多余的糖分难于转化成脂肪，长期喝乌龙茶还能降低体内胆固醇，并起到减肥的功效。

2.菊花茶具有清肺去火的效果，在秋季喝菊花茶可以补肝明目，杀菌消毒，治疗头痛眼痛眼花等症。菊花中富含维生素A，这是保护眼睛的重要元素，经常感觉眼睛干涩的人，每天取适量菊花，用滚水冲泡饮用，能够有效缓解不适症状。而且菊花茶也可以降血脂降胆固醇，在泡菊花茶的时候加入适量枸杞，滋阴补肾，益精明目的作用更好。

3.玫瑰薄荷茶,玫瑰具有活血化瘀，舒缓情绪的作用，薄荷味道清凉，能缓解疲劳症状，用玫瑰和薄荷一起冲泡做茶饮，玫瑰的甘甜清香可以冲淡薄荷的苦涩味道，而且提神效果更佳。