优质脂肪有哪些

家有爱妃 2个月前已收到1个回答举报

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嚂凊囡亾 4星

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优质脂肪就是饱和脂肪酸，鸡蛋，黄油，酥油，瘦肉都含有牛油果，杏仁，坚果，臻子，橄榄油，它们都属于热量比较高的食物，要适当的吃些对身体好。

13小时前

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