每天喝咖啡对身体好吗 每天可以喝几杯

咫昵妮 3年前 已收到4个回答 举报
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尛钕苼 3星

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每天喝咖啡是对人体有益的，但不能过量，一般二至三杯比较合理，晚上尽量不要喝咖啡，免得影响唾眠。坚持喝一到二杯是最合理。

3小时前

14

你是谁家的 1星

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每天喝咖啡对身体不好的，每天最多喝一杯，咖啡里面有很多的咖啡因，喝多了会造成失眠，所以喝了对身体是不好的，就是这样

1小时前

23

亞詶葒亾 2星

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每天只要适度的喝咖啡，对身体没有太大好处，但也没有什么坏处，每天的咖啡饮用量应当不超过两杯以上，咖啡当中含有咖啡因，如果饮用过量的情况下，会导致大脑皮层兴奋，会影响到睡眠

22小时前

33

绝对淘 4星

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每天喝一杯咖啡可以起到提神醒脑的作用， 每天只喝一杯咖啡，这个量是不多的，所以对身体没有什么坏处，但是如果你是本身睡眠就比较困难的人，那么喝咖啡可能影响正常睡眠

18小时前

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