椰子水喝多有什么坏处

北极天殇 1个月前已收到2个回答举报

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忘了来时路 2星

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椰子水喝多的坏处：含有糖分，如果喝太多可能会摄入过多的糖分，导致血糖升高、脂肪堆积等问题。含有轻度泻药作用的成分，过量摄入会导致腹泻和腹痛等肠胃不适。钠含量很高，如果摄入过多可能会导致水肿和高血压等问题。

13小时前

时间显人心 1星

共回答了145个问题评论

坏处：椰汁含有一定的糖分，喝多了会增加体重，容易引起肥胖。椰子是非常有营养的水果之一，其中含有维生素B族、维生素C、糖类、脂肪、蛋白质及微量元素镁、钾等，能够补充人体所需的营养成分。

11小时前

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