如何认识你自己

认识自己可以从多方面。首先看你喜欢什么和讨厌什么，还有就是你擅长什么或者不擅长什么，这些都是自我认知的要做的事情。

第二是当你面对一些人的生气，发怒，开心……，你是什么反应，你是什么态度等。

最后就是你在不同的环境是否能适应，如果不能那你就改变自己。

1、通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及，在自我认识、自我情感体验过程中，我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。

2、通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。

3、通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。

要学会的是认识你自己，那么我们要如何认识自己呢，最重要的是掌握三个重要的法则，你越能客观认识自己，你越能做到自我接纳和自我平和。

第一个法则，了解自己的能力范围‍

第二， 转移焦点，关注自己的长板‍‍

第三，用动态的眼光看问题，懂得自我持续成长‍

孔于曰“吾日三省吾身”，自省是一种非常重要的能力。通过自省，我们可以了解自己的各个方面，比如说我们的长相外貌、身体素质，还可以了解到自己最近的学业、情绪上的特点等等，自省就是一个能够让我们更加了解自己的方法，只有我们足够了解自己，才能更好地改变自己。