怎样恢复记忆力和脑力

地球好脆弱 4个月前 已收到3个回答 举报
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都市少侠 4星

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如果要想恢复记忆力和脑力，每天就要多动脑，多看书，多与人交流去做。社会实践活动另外在吃的方面要多一些吃一些益脑健脂的食品。像核桃仁儿。

5小时前

42

我的世界 3星

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恢复记忆力和能力可以通过户外跑步呀等等，中午锻炼保让我们的大脑保持积极性，也可以让我们多做一些具有思维的题

3小时前

13

逝者如斯 2星

共回答了228个问题 评论

我们可以多吃一些补脑的食品，比如核桃。坚果类，动物脑花，多吃一些含高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶。均衡的饮食。就会使我们的记忆恢复。减少智力下降。

1小时前

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