聖鬥士 1星
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出现扭伤脚踝后,应该采取局部冷敷。将脚抬高。不要负重。可以外喷气雾剂缓解。48小时以后可以改为热敷。中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片,排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻,活动加大时,并疼痛明显,可检查核磁共振。如果是习惯性扭伤,以后需要穿高帮鞋或者佩戴护踝。
5小时前
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