跆拳道黑带一段要考些什么内容

墨羽恋花 1个月前已收到2个回答举报

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不同道馆可能会考的不同，主要看主考官。

(黑带1段)1，套路：a，太极1～8章之间任意一个章，（考官定）高丽必考

2，脚法：a，原地单脚轮踢10次｛（同一目标）脚靶｝b，连续10次反轮踢｛（同一目标）脚靶｝

c，单脚连续轮踢10米（空踢）d，滑步轮踢接滑步轮跨步360°后踹（1.1.2）

3，腾空脚法：a，跳360°后踹（男跃3人、女1人）b，跳三轮踢｛（1.2.1）男、女｝

c，腾空4踢｛（1.2.1.2）男｝

4，对打：a，两人一组（带护具）3分3回

5，击破：a，一块砖（手刀）

1小时前

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WTF 1、礼仪 2、技术：腿法（35种）、反应靶、摔法 3、体能连续踢击沙袋一分钟 4、威力 5、特技 6、品势：高丽、八章选其一，抽考一至七章其中一章 7、实战 8、问答：战胜自我与做人 ITF考的不是这些，大多数人学的是WTF。

21小时前

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