傳說狠傷 2星
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一天一次就好,可以牛奶配青汁
配上牛奶不仅可以缓和青汁特有的青香味,并且还可以给人一种淡淡的抹茶香,此外,牛奶里含有丰富的蛋白质、钙等养分也可以随青汁的养分一起被摄取到人体中,可谓是一石二鸟的饮用方法。
6小时前
絾佛絾佡 2星
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大麦若叶青汁一天喝一次即可。
用冷水或50°以下的温水进行青汁的冲泡,是最常规的饮用方法。水既可以是自来水,也可以是矿泉水,但温度最好不要超过50°,因为温度过高会破坏掉青汁的营养成分,泡完之后半小时内喝完,半小时后青汁会氧化,甚至变质。
4小时前
爱你如猫 1星
共回答了147个问题 评论
最多喝3次。
市面上售卖的大麦青汁一般是以袋装固体饮料贩卖的,一包的重量约为3克,因此建议普通人群一天吃2次,即6克左右是比较合适的,而若是亚健康人群,可以喝3次,不过,由于个人饮食及生活作息不同,食用量可以酌情增减。
1小时前
回答问题
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