最后的天使 4星
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蒜苔,具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。今天给大家分享一道家常菜“蒜苔炒肉”,味道不错哦。
食材
五花肉 250克
蒜苔 300克
食用油 适量
蒜头 2瓣
酱油 少量
盐 少量
鸡精 少量
方法/步骤
1、准备食材:五花肉,蒜苔和蒜头。
2、五花肉切成2mm的薄片,蒜苔切段,蒜头切片。
3、倒入适量的食用油,热锅后,放入蒜头,爆炒30秒左右。
4、30秒后,放入五花肉,中火翻炒1分钟。
5、倒入酱油和蒜苔,大火翻炒5分钟。(可以适当加入一点水,避免粘锅)
6、5分钟后,加入盐和鸡精,接着再翻炒1分钟,就可以出锅了。
17小时前
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