每天吃一个火龙果有什么好处和坏处

十年不远 3个月前 已收到1个回答 举报
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霸气的爷们 3星

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吃火龙果好处：美容养颜，火龙果中含有丰富的美容因子，如：丰富的维生素、花青素等成分，食用火龙果还可以促进细胞的新陈代谢、清除体内多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的伤害，而且火龙果中还含有钙、磷、铁等矿物质，可以补充微量元素，使面色变得润泽、有弹性。

坏处：吃多了容易升糖

7小时前

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