孕妇吃鸡里面炖点什么好

可以嘛 3个月前 已收到1个回答 举报

我姓李 1星

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孕妇吃鸡里面可以加一些枸杞,红枣,黄芪,当归等来帮助补血,补气。但也要注意营养均衡,也可以吃一些新鲜的蔬菜,如西红柿,兰花,萝卜,土豆,青菜等。可以喝一些豆腐鲫鱼汤,老母鸡汤,鲫鱼汤来帮助下奶。可以吃一些新鲜的水果,但在吃水果时要用热水进行加热。

9小时前

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