火龙果酸奶榨汁的热量

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泪暖回忆 3星

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热量(大卡)66.67

碳水化合物(克)10.38 脂肪(克)1.63 蛋白质(克)2.85 纤维素(克)0.22 原料红心火龙果50.0g 酸奶250.0g

每一百克的火龙果其热量在55大卡,而每100ml酸奶的热量在72大卡,两者都是属于热量比较低的食物,一同食用是比较适合减肥期的。

2小时前

失涐者永失 2星

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较低。
因为火龙果和酸奶都是低热量、低脂肪的食物，同时也富含多种维生素和矿物质，榨出来的汁水热量也不会很高。
不过，这种榨汁方式还是很健康的，可以摄取到丰富的营养成分，并且口感也很好。
建议可以适当加入一些其他的低热量水果，比如菠萝、草莓等，让饮品更加美味。

1小时前

曾经感动过 4星

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取决于所使用的比例和热量含量。
一般来说，火龙果所含热量非常低，仅约55卡路里/100克；酸奶所含热量也不高，约64卡路里/100克，但是该饮品中如果添加了蜂蜜或其他糖类，热量则会有所增加。
对于想要减少热量的人来说，可以考虑减少或完全避免添加糖类。
因为该饮品中所含的营养物质和纤维较多，建议饮用时适量搭配健康的饮食，以实现营养平衡。

22小时前