痛风的起因及注意事项

为什么患痛风了？实际上，痛风的起因有先天因素和后天因素之分。

先天因素主要是遗传，有数据显示，在痛风患者中，10%~25%有痛风家族史。

而后天因素主要是以下几点：

1、爱喝酒

酒精本身含有嘌呤物质，加上它还能够促进体内尿酸的合成，且大量饮酒会导致肾脏排出尿酸的功能降低，这一系列的原因都使得患痛风的概率大大增加。

2、暴饮暴食

吃的东西越多，体内产生的尿酸就越多，尤其是一些嘌呤含量高的食物——鸡鸭鱼肉。

3、肥胖

肥胖是促使尿酸升高的最危险因素之一，肥胖者都有尿酸过高的倾向。

4、长期压力大

有研究表明，过大的身心压力会导致体内尿酸的升高。

5、经常做剧烈的运动

运动不是对预防痛风是有利的吗？的确是，但，有一些需要咬紧牙关而拼命坚持的剧烈运动反而会让尿酸升高，如经常做俯卧撑、赛跑等，这些运动过程中会使用身体中的能量源——ATP，这会增加尿酸的产出。全民健身时代，剧烈运动这一点，往往是年轻人容易忽视的。

据最新调查结果显示，中国痛风患者已达上千万。痛风不仅偏爱老年人，也会盯上年轻人，每个人都需提高警惕。

痛风，到目前为止，治愈是一大难题。但相对于事后补救，我们完全可以做好事前预防，大大降低自己患痛风的概率。所以，从不良生活习惯入手，把痛风扼杀在“摇篮”。

这里还需要提醒的是，患上痛风，如果置之不理或者不做专业治疗，不仅会引起关节破坏和畸形，还可能让肾功能受到损害。

所以，发现患病后要及早的接受正规专业的治疗。在配合医生治疗的同时，平时也要注意远离引发痛风的“起因”。

痛风的主要病因和生化表现是血尿酸升高。而血尿酸升高的原因又有很多种，比如一些疾病或药物可以引起尿酸升高，这种叫做继发性高尿酸血症。痛风病人的饮食是平时第一要注意的事情。其次如果痛风发作之后，必须要监测血尿酸。血尿酸的水平要控制在250-300umol/L之间，能够维持半年以上，才能算稳定。