牵挂的愛 2星
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银耳地瓜红枣汤是一道营养丰富的汤品,它可以滋润健脾、益气养血。做法简单,将银耳提前泡软备用,地瓜去皮切块,放入水中煮熟后捞出备用,红枣洗净备用。
接着将银耳放入锅中用水煮至软烂,加入适量水、煮熟的地瓜和红枣,煮开后转小火慢慢煮30分钟,直至红枣煮开变软,银耳呈胶质状为止,加适量冰糖即可。这款汤品适合全家人食用,味道清甜可口,滋润营养,是秋冬季节滋补身体的好选择。
7小时前
钕朲悳幸福 4星
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步骤:
1. 将银耳泡发,撕成小朵备用。
2. 番薯洗净去皮,切成小块备用。
3. 红枣稍微冲洗干净备用。
4. 在汤煲中加入1500ml水,将银耳、番薯块和几片生姜放入煲中。
5. 大火煮开后转小火,慢煮约半小时,直到银耳软糯、汤汁粘稠。
6. 加入红枣和适量冰糖,继续煮半小时即可
5小时前
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