燕窝每天吃几次 每次多少克

爱痴成迷 1个月前 已收到2个回答 举报
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漃瘼染鯖偆 3星

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每次3-5克，可以每天吃一次，也可隔天吃一次，如此形成规律，燕窝性平，能增强抵抗力，有助睡眠，润肺，对胎儿发育也有好处，所以是一款男女老少皆能食用的养生品。送礼是非常好的。

22小时前

37

开始就认输 3星

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一盏燕窝可以吃2-3次。

现在我们的生活水平提高，吃燕窝的人也越来越多了。燕窝性平味甘，它可以养阴润燥、益气补中，对身体有益，一盏纯正燕窝正常重量为4~6克,很少有超过6克的燕窝,经过处理后的燕窝会达到6~10克,一盏燕窝建议分2-3次吃,比较合适,一般一次量为3克,开始的第1个月建议每日一次食用。

21小时前

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