我何必等待 4星
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有可能因为晚上吃肉的话,我们在睡眠中身体的新陈代谢速率会比较慢,会导致热量得不到有效消耗,肉中的脂肪等营养物质也会被身体吸收,增加体重的可能性。不过,这并不是铁板一定的规律,体重的增减还跟其他饮食、运动等因素有关。同时,建议食用少油少盐的肉类食材,如鸡胸肉或瘦肉,再结合健康的饮食方式和适度的运动,达到减肥保持身体健康的目的。
8小时前
竹风残韵 1星
共回答了150个问题 评论
是的,晚上吃肉第二天会长体重。原因是因为晚上进食时身体的代谢率较低,而高蛋白食品如肉类需要更多的热量来消化,导致身体储存更多的能量。另外,晚上进食还容易引起消化不良,堆积在体内的废物会让体重增加。如果需要保持体重,则应尽量避免晚上吃高蛋白食品,或者选择低脂、少量的肉类食品,并配以足够的运动消耗热量。
6小时前
未雨绸缪 4星
共回答了452个问题 评论
晚上吃肉是否会导致第二天长体重,主要取决于摄入的热量和个人的代谢情况。如果晚上吃的肉摄入的热量超过了身体消耗的热量,那么可能会导致体重增加;而如果摄入的热量没有超过身体消耗的热量,那么就不会导致体重增加。此外,个人的代谢情况也会影响体重的变化,一些人代谢较快,摄入的热量容易消耗掉,不容易长胖;而一些人代谢较慢,摄入的热量容易积累,容易长胖。
因此,要控制体重,不仅需要注意晚上的饮食,还需要注意平时的饮食和运动。建议晚餐尽量清淡,少吃高热量的食物,如油炸食品、甜品等;加强身体锻炼,提高身体代谢率,从而达到控制体重的目的。
3小时前
艰难的决定 3星
共回答了311个问题 评论
看你吃的多少了,一般吃的少的话也不会涨体重,吃的多的话第二天会感觉胖了一点,如果你第二天不控制的话那就会长胖
21小时前
终得美人 1星
共回答了119个问题 评论
这不可能,只要不是天天都过量食用肉食,是不会这么夸张的第二天就长体重的,这也太匪夷所思了,基本就没有这种可能,但是还是要学会节制,凡事不可以过量。
16小时前
一個人 2星
共回答了200个问题 评论
不会。
晚餐吃肉一般是能减肥,但是不要吃得太多。在减肥期间晚餐可以适当的吃肉,能够补充身体所需要营养成分,比如牛肉、鸡肉、鱼肉等等,但是要控制好量,不要暴饮暴食或者是吃太多油腻的肥肉,否则就有可能会导致体内脂肪堆积,不利于减肥,甚至还有可能会导致身体肥胖。
11小时前
魚爻琦 4星
共回答了483个问题 评论
大晚上吃肉会长胖。肉属于高热量、高脂肪的食物,而晚上身体的运动量一般不会太大。消耗的能量也就很少,进入到身体里面的能量不可以完全消耗干净,就会囤积在人体内,因此就会逐渐长胖
4小时前
狠羙狠憔悴 2星
共回答了250个问题 评论
晚上吃肉一般会长胖。晚上吃肉通常会长胖,因为肉富含脂肪,所以如果晚上吃,很可能会导致脂肪在体内积聚而无法吸收,进而导致肥胖。同时,晚上吃肉通常是不好的,因为肉是一种难以消化的食物。在晚上,当人体接近静止状态时,胃肠道的消化功能会减弱。如果吃肉,会增加胃肠道的负担,促使胃肠道消化,因此对人体健康很不好。
24小时前
回答问题
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