怎么样才能让脸变白

1.防晒隔离

阳光紫外线照射皮肤，会使皮肤黑色素细胞合成增多，导致皮肤变黑。想让脸部皮肤变白时，一定要注意做好防晒隔离措施，如涂抹防晒霜，外出时打上遮阳伞，戴上太阳帽、太阳镜等，远离阳光紫外线的照射。

2.补水保湿

每天洁面后都要使用保湿补水效果好的水、乳液、精华护肤，每周还要使用2-3次的面膜保湿补水，使皮肤水油平衡，肌肤更健康，皮肤能变得透亮白皙。

3.合理饮食

每天适量吃猕猴桃、番石榴、草莓、橙子、黄瓜等果蔬为身体补充维生素C，可抑制黑色素细胞的合成，起到美白肌肤的作用。

4.医美治疗

因遗传因素导致皮肤较黑时，可到正规的美容机构或医院做光子嫩肤、果酸换肤等，通过医美手段，也能使皮肤变白。

步骤/方式一

其实使皮肤变白有很多方法，水的温度不能太高。早上喝水的时候可以放入一些食盐，能够清洁肠道垃圾

步骤/方式二

大家在吃饭之前可以喝一碗汤，能够起到减肥的作用，还可以使肤色改善，可以使皮肤变白的

步骤/方式三

可以多吃一些西红柿，其中拥有番茄红素和胡萝卜素，能够使皱纹缓解，使皮肤变得更加细嫩光滑，长时间使用含不易出现黑眼圈。

尽量不要在强阳光下晒，会使脸变黑。多吃含有维生素C的食物，因为维生素C会阻止皮肤氧化变色。还有是睡眠很重要，要保持充足的睡眠，让皮肤细胞呈年轻态，就不会有晦暗无光泽的皮肤了。