酸奶热量高不高的

寂寞空歌 1个月前 已收到2个回答 举报
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嗯苼丗 3星

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并不高，每100克的酸奶可以产生300到400千克的热量，是很低的热量，酸奶营养丰富，含有很多人体所需要的维生素和微元素，并且酸奶内含有的脂肪，碳水化合物，蛋白质并不是很高。

12小时前

44

月梦幽鸣 2星

共回答了80个问题 评论

答:酸奶热量应该是中等吧。具体如下:

以100克可食部分计)是85大卡(355千焦)。

每100克蒙牛原味酸牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

11小时前

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