婚姻修复方法和技巧

一、控制自己的情绪

在婚姻修复过程中，要讲究方法和技巧，才能让你事半功倍，但是婚姻修复的方法和技巧都是建立在稳定的情绪上的，因此，你想成功修复这段婚姻，那么你就要控制自己的情绪，不要因为一时冲动而做出了错误的决定，甚至无法挽回，在每次沟通中，避免发生二次冲突，抱着婚姻修复的信念，用正确的方法和技巧，才能高效修复婚姻关系。

二、强化自己的心理

当你想进行婚姻修复时，为了保证自己有足够的耐心我坚持，你需要不断的对自己进行心理暗示，这也是婚姻修复的一种方法和技巧。强化自己的心理暗示，即：你需要不断的告诫自己，是要进行婚姻关系修复，不是来争吵的，需要有耐心，坚持下去，感化对方。这样你才能有明确的目标和方向，也让自己保持清晰的头脑，用这种技巧能提高自己的自信心和坚持力。

婚姻修复中很多女人听到老公要和自己离婚，都会着急。第一个念头就是留住这个男人，所以他们会在老公身边做各种挽回，但最后都没有结果，会让对方更加厌倦自己。其实救老公的时候，需要注意方法。

　　我们不应该只在他身上下功夫，而是要向四面八方撒网。聪明的妻子会讨好公公婆婆，让公公婆婆帮忙说服自己，或者适当的给对方施压，或者和老公的朋友沟通，让他们当说客。

　　他们在公公婆婆和朋友的劝说下也会掌握一个学位。在这段时间里，为了挽回彼此的心，也为了挽回这段即将分手的婚姻，再次和好。

1.这么一对夫妻，此时最好彼此体贴，彼此间要互相体贴，互相体贴到最后，所以体贴才是最重要的。

2.两个人之间要坦诚，敢于面对自己的错误，在婚姻中有做不到的地方，要敢于承认。

3.每个人都有犯错的时候，此时不要为自己找借口，不要找替罪羊。

4.不要把自己的怨气撒在对方身上，要心平气和地跟对方说出自己的想法。

5.两个人之间要互相信任，不要去怀疑和猜疑对方，那就是不信任对方，这会很影响感情。

6.两个人之间应该互相爱护，互相尊重，保持一段好的夫妻关系。

7.握好自己的控制欲，有时你让他向东，他偏西，这是人性的缺失。

8.不要碰到问题就去争论，先看问题，找出问题所在，然后慢慢去解决。

9.如果你自己做了这件事就不要狡辩，狡辩是最不负责的。

10.在婚姻中不要试图改变别人，而是要改变你自己。

　　夫妻之间的感情出现问题，就要想办法修复，修复是需要方式方法的。

要先认识到自己的错误，看看自己到底哪里做错了，这个时候不要试图让别人改变首先要改变了自己，然后才能看到对方的改变，并且如果自己是错误的一方，这个时候不要狡辩，也不要把责任推到别人的身上，认真的去面对自己的问题。夫妻之间生活在一个屋檐下，相互之间要多体谅对方，每个人的性格都不一样，所以不要要求对方和自己什么事情都是一样的。在别人没有要求你的情况下，也不要过多的去要求对方，两个人之间应该相互体谅，相互尊重。

1、修复婚姻第一个阶段是双方虽不在气头上，还是在品味矛盾发生的原因，在自我思考。

  2、修复婚姻就像是重启一段婚姻，第二个阶段就是先磨合也就是找到矛盾，婚姻中的错一般不是一个人的执迷不悟而是两个人的过错，进行自我反省，双方也就冷静了。

  3、第三个阶段便是重归于好，但毕竟刚刚经历了争吵，双方也出相互客气的状态，其实相敬如宾更难得，因为我们常常把坏脾气留给了家里人，好脾气给了宾客。有一段时间，母亲经常抱怨父亲回家连个笑脸都没有，父亲说：“自己在外赚钱已经不容易了，回家还要对你毕恭毕敬，是要累死我吗？”我才明白正是因为把你当做自己亲近的人才会展露自己最真实的样子。只是因为生活的压力，这样的真实却成为了发脾气。

  4、第四个阶段就是相互“讨好”，婚姻中两个人的感情还是有基础的，和好后都想更好相处，互相送礼物、制造惊喜都在表达自己对婚姻的坚定。

  5、经过了时间的沉淀和自我的反省，以及过渡期对方悦心的行动，这时的情感已经和之前没有太大的差别，甚至经历这样的小插曲找到了自己的缺点还会有助于今后感情的升温。

可以通过写信的方式，让对方知道事情的来龙去脉。也许对方会拒绝听你解释，但是如果你想要解决这次的信任危机，就需要有坚持的精神。

　　千万不要让对方把自己给封锁起来，也不要跟对方争吵。因为一旦这样做，就会将更多的矛盾给引发出来，有违初衷。

婚姻的修复方法和技巧，我觉得这个是没有什么特殊的办法，自己的婚姻是要靠自己来维系的，别人的建议对你来说其实是没有什么特别的作用的，因为你自己的婚姻是什么样子的？

只有你自己心里知道，所以别人不再不清楚你婚姻壮状况的前提下，是不能够盲目的给你一些他所认为的比较有效果的建议

至于说挽回感情的方法，：

1、聆听，倾听对方的心声，看看自身的问题到底出现在哪里，在这个过程中不要大吵大闹，这样是解决不了问题的，不要打断对方的说话，也不要辩解，因为有可能会再次引起争吵，仅仅做到听就行了。

2、更改，知道了自己的问题所在，这时就要改正自身的问题。同时这时的你还可以多读书，或者是做一些自己喜欢的事情，从而使自身变的更好。

技巧：3、提高，修复提升自己，这时的自己把自身的问题改正之后，多花一些时间在自己身上，学会穿衣打扮，有自己的交际圈，找到本身的风采和自信心。