乒乓球基本步法慢动作教学

紫樱盛飞 2个月前已收到1个回答举报

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乒乓球基本步伐单步和滑步。

1、单步

单步是步法中最基本的动作。动作要领：以一脚的前脚掌为轴，另一只脚向前、后、左、右某个方向移动一步。

2.滑步

向右侧移动的并步为例：两脚相距大约与肩同宽，膝盖适当弯曲；左脚向右侧发力自然蹬出去；在左脚移动的同时，右脚需要向右用力蹬地，然后左脚迅速向右脚合拢，合拢后左脚需要先落地。

15小时前

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