城市丁子户 4星
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荷包豆用开水焯水。1、焯水后,不仅更有利于营养素的保存,而且味道更好、更容易消化吸收。
2、可以使其颜色更鲜艳,质地更脆嫩,减轻涩、苦、辣味。在焯水的时候加点盐,能很好地保持其翠绿颜色,但一定要再过凉水,否则高温会让其颜色变暗,口感也不再脆嫩。
3、杀菌消毒。荷包豆具有很好的祛湿功效,同时有滋补强肾的作用,对于湿气盛或者肾虚的人群,经常食用有很好的治疗和保健作用。
6小时前
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