早餐喝粥的好处和坏处

年岁渐长 1个月前已收到5个回答举报

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早餐喝粥好处就是比较方便，喝粥易吸收，也比较节省时间，坏处就是不顶饿，一会就会觉得肚子饿了，挺时间比较短，喝粥还容易上厕所

12小时前

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早餐喝粥的好处是容易消化。坏处是营养不均衡，应该搭配一个鸡蛋或包子之类的才有营养。单一的喝粥营养是不够的。

11小时前

共回答了382个问题评论

早餐喝粥的好处是容易消化，喝粥的坏处是粥的营养比较单调，不容易满足人体营养的需要，所以早晨不要单喝粥，还应该加上牛奶等。

8小时前

共回答了452个问题评论

早晨喝完粥，感到特别的暖和，特别是冬天，浑身都是热的，而且非常容易吸收，但是一定要就一些早点，比如说蛋糕，面包，饼子或者是馒头，不然的话，光喝稀粥不行。

4小时前

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早上起床后没有大量的活动所以早餐喝点粥很有好处的喝粥容易好吸收好消化但是喝粥，但是工作起来消化的快也容易饿的快

21小时前

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