排酸丸的正确使用方法

沒有毛的貓 1个月前 已收到1个回答 举报

退场嘉宾 3星

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排酸丸可以赛前一小时吃一次,根据运动强度,每隔2~3小时吃一次,成年人每次吃三粒。高温的环境会导致跑者汗水流失增加,这时需要每30-60分钟补充一颗盐丸。

1小时前

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