每天睡前摸摸肚子会瘦吗

玍茹夏花 2个月前 已收到1个回答 举报
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一抹落幕 2星

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每天睡前摸摸肚子本身并不会导致减肥。减肥的关键在于控制饮食和进行适量的运动。摸摸肚子可能有一定的放松效果，但它不能直接减少脂肪或瘦身。要减肥，建议采取一些科学的方法，如均衡饮食、适量运动和保持良好的生活习惯。此外，也可以咨询专业营养师或医生的建议以获取更具体的指导。

21小时前

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