夜里12点左右醒是什么原因

濁丗蓅煋 3个月前 已收到4个回答 举报
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梦终会碎 2星

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可能是心事太多，或者是你白天睡觉了， 然后你睡得太早的缘故， 然后夜里就会醒来的， 夜里醒了就不要玩手机或者想别的事，然后要接着睡，不然还会睡不着的。

11小时前

47

姊為愛續情 4星

共回答了42个问题 评论

有很多的原因，我觉得最主要的原因，是要起夜方便一下，因为睡觉以前和的水吃的饭，已经过了很长时间了，要排泄出来，有利于后半夜的睡眠。

9小时前

34

夏威夷愛 1星

共回答了161个问题 评论

第一就是睡得太早。也可能是白天。睡得太多。要不就是你的肝火太大？自己找出原因就利于改善睡眠最好白天适当的做运动。晚上吃的少一点。10点左右睡觉。应该效果不错。

6小时前

7

挥之去 1星

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夜里12点左右醒的原因可能是你睡觉的时间太早了，一般只要不是深夜睡三四个小时左右就会自己动醒过来，稍微不要睡太早就好了

2小时前

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