舍弃不了迩 4星
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交给时间自然淡化恨,并且自己要学会放松宣泄。不要让负面情绪一直积累,时间久了就会沉淀,其实每个人都是小心眼,只是有些人经常宣泄自己负面情绪,比如,出去喷喷,喝喝酒,旅游,吹吹牛等。人就像一个容器,有了负面情绪倒掉,有了倒掉,慢慢就抵抗力大了,如果不到出来,那就会越来越多,就会变浓。
所以对父亲恨,就恨吧,平时找机会可以跟父亲讲出来以前的经历,如果没法沟通或不方便再提就算了,自己多去外边旅旅游,或者找几个朋友倾诉下,多喷喷,丰富下自己生活,慢慢的就会淡化。
6小时前
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